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    孕婦可以喝綠茶嗎解答

    來源:茶葉 閱讀數: 更新時間:2010-10-16

    綠茶有益健康這是大家都知道的,但孕婦是特殊時期,有關于孕婦可以喝綠茶嗎的回答也各有爭議,今天我們從多個方面幫大家解決孕婦可以喝綠茶嗎的問題癥結。

    現代醫學研究已經證明,鋅對人體有著極為重要的作用。兒童缺鋅會影響生長發育;孕婦缺鋅,則會影響胎兒發育,甚至有可能發先天性畸形兒。

    日常生活中的含鋅飲食品有綠茶、可可粉、蕓麻及紫菜等,其中尤以綠茶的含鋅量為最多,每天飲用3—5克普通綠茶所沖泡的2—3杯茶水,即可滿足人體對鋅的要求。一項醫學研究調查表明,飲茶孕婦所生嬰兒的血中含鋅量也較高,更健康。

    這樣理解得到的孕婦可以喝綠茶嗎是可以的,但別著急,繼續看信陽茶葉網http://www.n9551.com給大家分析孕婦可以喝綠茶嗎的其他情況。

    綠茶中另外含有維生素,孕婦服用是有好處的。但是,不能喝過濃的綠茶,因為茶葉中含鞣酸,對消化功能不好,還含有少量的咖啡因,會刺激胎兒。

    這樣看好象孕婦可以喝綠茶嗎的回答是半否定的,綠茶富含抗氧化劑。抗氧化劑是一種有助于防止身體細胞受損的化合物。

    研究表明,綠茶能夠幫助預防多種疾病,包括心臟病、高血壓,以及某些癌癥。喝綠茶還可能對口腔健康和骨骼有好處,而且能夠增強身體對細菌和病毒感染的抵抗力。

    以上有證明對孕婦喝綠茶是有益的,有些醫生擔心綠茶會影響人體內的葉酸水平,葉酸是一種對孕期非常重要的營養物質。有一項研究認為,諸如脊柱裂等胎兒神經管畸形的發生,與媽媽在懷孕期間大量飲用綠茶有關。脊柱裂是一種很嚴重的疾病,如果環繞在中樞神經系統周圍的管狀器官(即神經管)閉合不全,寶寶就會出現脊柱裂,這類的胎兒神經管畸形通常與媽媽缺乏葉酸有關。

    綠茶和其他類型的茶以及咖啡一樣,也會阻礙我們的身體對食物中鐵質的吸收,而鐵對你擁有一個健康的孕期非常重要,所以孕婦可以喝綠茶嗎又讓人擔心。

    從以上我們東西對比后,發現孕婦可以喝綠茶嗎的問題還是比較奇怪的,可能部分人已經有點混了,到底孕婦可以喝綠茶嗎是怎樣啊?

    別急,我們最后綜合研究孕婦可以喝綠茶嗎的結論非常簡單,那就是可以喝,但要適當,不要喝的過多、過濃;另外,最好是在飯后1小時再喝比較好。

    上篇茶葉文章內腦筋急轉彎答案:天國(本期答案可點下一篇文章找):女人最喜歡男人什么大什么粗什么硬?

     


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