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    綠茶的功效與禁忌研究報告

    來源:茶葉 閱讀數: 更新時間:2010-09-28

    談起綠茶的功效總有說不完的方方面面,但再好的東西,如果不注意比如綠茶的禁忌方面,那么綠茶的功效也就不能完全發揮出來,只有正確的理解綠茶的功效與禁忌,才能讓綠茶的效果完全體現。

    綠茶是“不發酵茶”,性寒味略苦,為天然茶葉,而紅茶和烏龍茶都是從綠茶演變而來,他們是把綠茶經過發酵或半發酵加工而成,因此綠茶的功效才是茶葉類保留最完整的。

    因為綠茶沒經過發酵,這就完全保留了茶葉里的營養成分,比如蛋白質、氨基酸、糖、淀粉、果膠、多縮戊糖、已糖、類脂、維生素A、B1、B2、B5、C、E、K等以及礦物鈉、鉀、鐵、銅、磷、氟等等。

    以上成分的完好保留造就了綠茶的功效有:抗衰老、抗菌消炎、瘦身減脂、齲齒、清口臭、防癌、長壽、改善消化不良、美白、抗紫外線、防皮膚病、抗輻射、強機體免疫、降血糖、降血脂、降血壓、改善消化不良、預防心腦血管疾病、增強記憶力、去頭屑和減少抽煙危害等等。

    文章開頭我們說的,雖然綠茶的功效有很多,并通過了科學的研究和論證,但并是不說綠茶就是仙丹妙藥,信陽茶葉網http://www.n9551.com要提醒大家,綠茶是自然飲品,而不要太夸張的去把所有的綠茶的功效都累加在一起。

    這就是為什么信陽茶葉網要二寫綠茶的功效與禁忌這個文章的原因了。而綠茶的禁忌更多的在于大家飲綠茶的時候的注意事項,就和買藥看病一樣,每個藥都能治好一種對應的病,但每個藥上都寫有注意事項和禁忌。

    那么綠茶的禁忌和注意事項是什么呢?我們一個個的說出來,盡量做到全面而詳細,希望給喜歡綠茶的朋友一點幫助:

    綠茶的禁忌之新茶要晚喝:由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

    綠茶的禁忌之頭遍綠茶不要喝:由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。這也是我們經常建議大家在茶道的程序里洗茶的原因。

    綠茶的禁忌之空腹不要喝綠茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

    綠茶的禁忌之剛吃過飯不要喝綠茶:飯后半個小時,剛吃了很多食物,如果喝綠茶容易稀釋胃液,對食物的消化和吸收起到阻礙作用,當然有人喜歡這樣是為了減肥。

    綠茶的禁忌之有病不要喝綠茶:人在生病的時候身體很弱,這就對非常多的營養沒辦法吸收,而綠茶能稀釋一些藥品的藥性,見效藥的療效。這個是綠茶的功效中的抗菌殺毒引起的。

    綠茶的禁忌之身體不正常不要喝:這樣說可能大家不理解,不正常說的是生理上的,比如月+經+期,哺+乳+期,剛出生幾個月的小孩生長期等等,這個原因有很多,具體不寫了。

    各位看到那么多綠茶的禁忌是不是有點害怕啊,本來剛看到綠茶的功效很是喜歡,現在怕怕了,其實不用,我們希望大家能把綠茶的功效與禁忌綜合利用,這樣才能做到對身體有百利而無一害,畢竟健康是21世紀最關心的話題。

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