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    喝濃茶的好處和壞處不同人喝濃茶的壞處

    來源:茶葉 閱讀數: 更新時間:2010-08-31

    喝濃茶的好處和壞處不能一概而論,應該根據不同的情況,因人而異。不同人喝濃茶的壞處也不一樣,茶葉雖好,但還是多了解才能更有利健康。

    一般說,正常人每天宜飲中等濃度的茶,一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝),每杯茶以沖泡三次為宜。一般人常飲太濃的茶不妥,因為太濃的茶,含有大量的咖啡堿,可刺激神經,特別是晚上飲濃茶可造成失眠。

    茶是我國傳統的保健飲料,對人體健康有眾多好處,但就像吃食物要了解食物的性味一樣,喝茶也要了解茶性。飲茶如果不注意方法,茶也會傷害你的健康。

    每日飲茶最好不超過5克。少飲含氟高的磚茶。老年人、腎功不良的病人不宜大量飲茶。

    喝濃茶的壞處是因為茶中的咖啡堿、茶堿、可可堿會引起中樞神經的興奮作用,但這樣一來,無疑加重了氟中毒的可能。所以,對于身處懷孕期、哺乳期、月經期的女性,以及潰瘍病患者,嚴重動脈硬化、高血壓的病人,失眠者,發熱病人都要注意少飲或不飲茶。

    頻頻飲用濃茶,誤以為飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實,恰恰相反,茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合,會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使人的消化系統、排泄通道不適,大、小腸道蠕動減慢,糞便在腸道的滯留時間延長,這是產生便秘的因素之一,也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。

    茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質,進而影響身體健康,有可能患貧血癥。毫無疑問,茶葉有許多益處。

    喝濃茶的好處和壞處

    喝濃茶的好處和壞處不能一概而論是因為些情況飲濃茶反而有利。濃茶不清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿、消食去膩的功用。“上了火”的人,喝濃茶可利水通尿;口腔發炎,咽喉腫疼的人,飲濃茶有消炎殺菌作用;患有齲齒的人,飲濃茶有防治作用;患竇房傳導阻滯或完全性房室傳導阻滯的冠心病人飲濃茶,可提高心率,有輔助治療作用。

    茶葉含有茶多酚、芳香油,礦物質、蛋白質、維生素等營養成分,適合飲用對身體有益。但如果飲用不當,也會對健康不利。信陽茶葉網http://www.n9551.com希望喝濃茶的好處和壞處不同人喝濃茶的壞處文章能給大家健康做個提醒作用。


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